In Balance kommen – Tipps aus der Ernährungskiste

Müde, erschöpft, unkonzentriert? Brainfood steigert Ihr persönliches Wohlbefinden

Kursnummer

Start

Anmeldefrist

Dauer

Durchführungsart

24.21.734

13.11.2024

30.09.2024

1 Halbtag

Präsenz

Eckdaten

Beschreibung: Schlagwörter wie «Smoothies», «vegane Ernährung», «gesunde Pausensnacks», oder «Low-Carb» prägen den Ernährungsdschungel. Aber was tut uns wirklich gut? Was nährt und stärkt uns? In diesem Kurs erhalten Sie persönlich wie auch für Ihre Schülerinnen und Schüler fundierte Informationen zur Frage, wie Sie Nahrung zusammenstellen können, damit Sie sich fit, konzentriert und ausgeglichen fühlen.

Inhalte/Ziele/Details: In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie voller Energie und Konzentrationen ihre Work-Life-Balance halten können, und sie erhalten Tools, um stufengerecht zu vermitteln, was Brainfood ist und wie es wirkt. Zudem erfahren die Teilnehmenden, wie sie die Konzentration und die Leistungsfähigkeit ihrer Schülerinnen und Schüler mit Ernährungstipps fördern können. Der Kurs ist interaktiv und lebensnah gestaltet und gibt eine Auswahl an Ideen für die praktische Umsetzung.

Hinweis: Der Kurs beinhaltet Interaktion, Austausch und praktische Beispiele. Im Zentrum stehen verschiedene Nahrungsmittel. Zudem wird ein Skript abgegeben.

Zielgruppe: Zyklus 1, Zyklus 2, Zyklus 3, Schulische Heilpädagogik, Grundlagen Unterrichtsassistenz, Sekundarstufe 2