Glücksmuskel aktivieren
Achtsamkeitstraining und Stressreduktion im Schulalltag
Eckdaten
- Beschreibung
- In unserer schnelllebigen Zeit und unserem herausfordernden Schulalltag ist es wichtig, für sich selbst gut zu sorgen und den Moment bewusst zu leben, damit gesund und gelassen reagiert werden kann – auf sich selbst und anderen gegenüber. Dieser Kurs führt in die Thematik der Achtsamkeit ein, vertieft diese mit Übungen und gibt Anregungen dazu, wie der Transfer ins Schulsystem gelingen kann.
- Inhalte/Ziele/Details
- Die Teilnehmenden
- sammeln eigene Erfahrungen mit praktischen Achtsamkeitsübungen,
- erhalten theoretische Inputs zum Konzept der Achtsamkeit,
- kultivieren ihre persönliche Haltung,
- erhalten Umsetzungsideen und Möglichkeiten für den Unterricht.
- Hinweis
- Der Kurs beinhaltet ein Impulsreferat, praktische Übungen und einen Austausch. Falls vorhanden, dürfen die eigene Yogamatte und Meditationskissen mitgebracht werden.
- Zielgruppe
- Zyklus 1, Zyklus 2, Zyklus 3, Schulische Heilpädagogik, Logopädie, Deutsch als Zweitsprache, Schulbehörde, Schulleiterinnen/Schulleiter, Grundlagen Unterrichtsassistenz
- Leitung
- Mirjam Naumann
- Ort
- Kreuzlingen, PHTG
- Durchführungsart
- Präsenz
- Dauer
- 2 Halbtage
- Daten
- Mittwoch, 29. Oktober 2025, 14.00–17.00 Uhr und Samstag, 22. November 2025, jeweils 9.00–12.00 Uhr
- Anmeldefrist
- 30.09.2025
- Preis
- 120.00 (Tarifregelung)
- Materialkosten
- 0.00